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为什么吃的多长不胖

经验知识
2026-01-18

属于正常情况，因为年轻，所以基础代谢率高，所以没有肥胖！
你可以看，很多人在30-40岁左右发生肥胖或“将军肚”，一方面是因为饮食结构的不健康合理，另一方面就是因为他们的基础代谢率降低！
【为什么吃的多长不胖】基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

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