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猪肉热量多少卡

一斤猪肉热量：715大卡 。
猪肉的卡路里比较高 ， 尤其是五花肉，但是整体来说，猪肉的卡路里要高于其他肉类 。一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加 。
【猪肉热量多少卡】卡路里是热量的单位，1Kcal=1000cal，人体内当摄入的热量>消耗的热量，多余的热量就会以脂肪的形式囤积起来 。当囤积到一定量，比如按照BMI指数 ， 达到一定值，即判定为肥胖 。所谓吃太多卡路里是指吃的食物所能提供的热量太多 。
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