当前位置:首页 > 经验知识 >

乒乓球基本动作有哪些

1、准备姿势:立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼注视,准备移动体放松 。
2、发球:伸掌抛球向上空,球落击法有多种,上下侧旋擦球面 , 长短轻急力不同 。
3、接发球:"准备姿势"接发球,来球旋转反向送 , 上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻 。
【乒乓球基本动作有哪些】4、正手攻球:切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动,左脚稍前体右转,倾拍一般击球中 。
5、反手攻球:前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动,左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中 。
6、推挡球: 推挡多用反手方,动作犹似反手攻 , 前臂发力向前下,倾拍推挡球上中 。
7、搓球:拍先稍仰后平送 , 向前摩擦球下中,手腕配合小臂动,球转不转靠腕动 。
8、削球:判断来球先移动,屈腿转体引拍送,先仰后平擦球底,向前下作弧形动 。
9、弧圈球:挥拍力向前上冲 , 薄擦球面位上中,越薄越转成弧圈,擦面要宽力加重 。
10、回击弧圈球:倾拍盖住球上中,及时调拍心放松,削击移拍上而下,短促截球位偏中 。

猜你喜欢