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芹菜吃多了好不好

芹菜的营养丰富，吃多点一般是没什么关系的，但吃任何东西都要适量，吃多了可能会引起肠胃不适 。
【芹菜吃多了好不好】芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克 ， 磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右 ， 芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益 。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲 ， 还具有保健作用 。
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