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33克蛋白粉等于几个鸡蛋

经验知识
2026-01-14

50克鸡蛋大约含蛋白质7克，33克蛋白粉的话大概等于4个鸡蛋左右的量。
然而鸡蛋里边含有非常高的胆固醇，50克鸡蛋约含胆固醇高达1340毫克，大于人体所需量，所以不能靠鸡蛋补充每天所需用的蛋白质。
【33克蛋白粉等于几个鸡蛋】而且每天33克蛋白粉达不到每天人体所需的量。

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