孕妇的糖尿病怎么办
每天吃一些胡萝卜,做法:取胡萝卜1根,绞肉100克,盐、酱油适量 。胡萝卜刨丝 , 备用 。绞肉加酱油拌匀 。起油锅 , 倒入绞肉炒至变色,再下胡萝卜丝及盐,用小火煸炒至胡萝卜丝变硬即可食用;胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分 。有明显的降低血糖作用;
【孕妇的糖尿病怎么办】多做运动:孕妇运动不应只局限于轻松的散步 , 还可经常做些如孕妇操,另外,增加一些上肢运动也能有效改善孕妇的机体代谢,多做运动可以促进糖的利用、减轻胰岛负担,从而使糖尿病好得快 。
不要吃过多水果 , 因为水果除了含有矿物质和维生素外 , 还有很多种糖 , 如果糖、葡萄糖、蔗糖等;摄入充足的绿叶蔬菜,补充足够的维生素和矿物质,增加膳食纤维,不但可以治疗糖尿病 , 还有通便的作用 。