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绿豆和百合有什么功效

经验知识
2026-02-03

绿豆的功效：
1、绿豆中含有多种维生素和蛋白质，因此可以增加人们的食欲；
2、绿豆中的多种营养物质，可以起到降血脂和胆固醇的功效；
3、绿豆具有清热解毒，防止呕吐的功效。
百合的功效：
1、百合中含有黏液质，因此具有润燥清热、润肺止咳的作用；
2、百合具有宁心安神、清心除烦的作用；
【绿豆和百合有什么功效】3、百合中含有大量的维生素，因此对皮肤细胞的新陈代谢有益，具有美容养颜的功效。

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