当前位置：首页 > 经验知识 >

吃白菜后马上喝酸奶有坏处吗

【吃白菜后马上喝酸奶有坏处吗】白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效 。
酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有百分之二十左右被水解成为小的分子，奶中脂肪含量一般是百分之三到百分之五 。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高 。酸奶由纯牛奶发酵而成 ， 除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素 。
经验分享 小常识
上一篇：臭泔水是什么意思
下一篇：新鲜龙眼怎样保鲜3个月

猜你喜欢

随便看看

网站首页 知识库

Copyright © 2017-2024 爱刨根自学网