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西兰花是什么蔬菜

经验知识
2026-01-27

【西兰花是什么蔬菜】西兰花又名绿菜花、青花菜，属十字花科芸苔属甘蓝变种。其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠” 。西兰花口味脆嫩爽口，风味鲜美、清香，可热炒、凉拌、做汤。

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