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夏天胃口不好适合吃什么

【夏天胃口不好适合吃什么】1、夏天胃口不好的人需要吃一些容易消化的食品，如小米粥、山药粥、面食、软饭、红豆薏米粥等 。还可以根据患者具体情况的不同选择一些助消化、健脾胃的药物，如复方消化酶、健胃消食片等等 。
2、尽量少吃辛辣刺激油腻食物，忌饮酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水) 。少食过甜及过酸的食物及水果 ， 如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子；少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯，藕，土豆等 。忌暴饮暴食，进食宜细嚼慢咽，一日三餐宜定时定量 。
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