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篮球的单打技巧
经验知识
2026-02-22
【篮球的单打技巧】
1、大打?。嚎孔《苑剑合乱贫?nbsp;, 到射程内高举高打 , 如果有空间,也可以虚晃后转身上篮 。
2、大打大:面对面进攻,假动作晃开对手投篮或突破 。
3、面对身高弹跳力强的对手:不要跳投,选择突破 。
4、面对下肢力量足,横向防守强的对手:采用中远距离跳投 。
5、背身单打:假动作晃开人员,转身上篮或后撤步投篮 。
6、利用运球技术突破过人,如转身过人、变向运球等 , 结合假动作效果更好 。
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