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牛肉汤放什么补气血

经验知识
2026-01-16

1、牛肉汤放红枣、龙眼肉最补气血，补血安神牛肉汤就是一道以红枣、牛肉、龙眼肉等为主要原料制作的汤剂。
2、原料：
红枣12枚，牛肉300g，龙眼肉lOOg，姜2片。
3、做法：
(1)姜去皮切片，牛肉洗净切片，龙眼肉、红枣去核洗净。
【牛肉汤放什么补气血】(2)将准备好的材料放人锅内，加水大火煮开后，转小火炖25小时，调味即成。

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