当前位置：首页 > 经验知识 >

玉米糊热量为什么高

经验知识
2026-01-05

【玉米糊热量为什么高】玉米糊热量高，玉米面粥的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)，单位热量较低。每100克玉米面粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1% 。
玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。玉米属于粗粮，因此玉米面粥也有一定的热量。

经验分享小常识

上一篇：一个人彻底改变自己有多难需要多大的勇气

下一篇：方脸适合什么眼镜框

猜你喜欢