男生青春期变声

经验知识
2026-01-24

男生变声期一般在14到16岁，到18岁可完成。
变声期间的主要表现特征有：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。
变声器注意事项：
1、正确使用嗓子，不大声喧哗，不过度唱歌；
2、注意喉部保暖，冬季不宜穿低领的衣服，同时应小心感冒；
【男生青春期变声】3、生活中劳逸结合，积极参加体育活动，增强体质，每天保证充足的睡眠，不熬夜。