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为什么不吃油腻的东西还是胖

经验知识
2026-01-30

1、身体容易肥胖，除有一定的遗传可能之外，与平时的生活饮食相关，如果过多进食高热量食物，如煎炸之品；进食过多的含淀粉量高的食物，都会导致肥胖。
2、可能内分泌失调造成的。
【为什么不吃油腻的东西还是胖】3、身体变胖是因为能量蓄积过多转化为脂肪储存在身体，不一定是要吃油腻脂肪高才会啊。
4、意见建议：建议控制三餐食量和高能量的饮料等，多做运动，积极控制体重。

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