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生花生豆对胃有好处吗

经验知识
2026-02-21

【生花生豆对胃有好处吗】生花生豆有养胃的作用，平时可以在早上空腹的情况下生吃花生豆，但要多嚼几次，细嚼慢咽。平时要养成一个良好的饮食习惯，少吃过于生冷、刺激性的食物，不要吃过于油腻和生冷的食物，多喝温开水促进身体的代谢，不要熬夜。

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