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宝宝需要多少dha

经验知识
2026-01-25

【宝宝需要多少dha】宝宝每天DHA的总摄入量不宜超过0.86g，女宝宝不宜超过0.78g 。1岁男宝宝每天DHA的总摄入量不宜超过0.7g，女宝宝不宜超过0.62g；3岁的男宝宝不宜超过0.97g ，女宝宝不宜超过0.94g 。富含DHA的食物有海洋单细胞藻类，比如：海带、裙带菜、紫菜、发菜、昆布等等这些藻类食物。

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