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吃虾的好处和坏处

经验知识
2026-01-15

吃虾的好处：
1、增强人体免疫力；
2、缓解神经衰弱；
3、有利于病后恢复；
4、预防动脉硬化；
5、消除“时差症” 。
吃虾的坏处：
1、过量食用可能会导致过敏；
2、虾不易被人体消化吸收；
【吃虾的好处和坏处】3、经常吃虾可能导致食物中毒。

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