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体脂率多少正常

经验知识
2026-01-29

【体脂率多少正常】体脂率是体内脂肪重量在总体重的占比，反映人体的脂肪含量。体脂率的正常值：男性，15％～18% ，女性，25%～28% 。体脂率偏低属于瘦弱型，也可能生来体脂率就偏低，属于体质问题，长不胖，但是仍处在健康范围之内。

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