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血脂和胆固醇高可以吃鱼吗

经验知识
2026-02-09

【血脂和胆固醇高可以吃鱼吗】鱼可以吃的，但是既然有高胆固醇血症、高脂血症、高血糖，这种情况还是需要注意饮食控制的，适当的饮食控制，加上运动锻炼，这样才能有效的降低血脂、血糖。
鱼汤少喝。建议低脂饮食，荤汤肉汤动物内脏不要吃，油炸的食物不要吃，血糖高米饭主食少吃，糖分高的水果不要吃

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