樱桃的营养价值与食用功效
1、樱桃味甘、酸，性微温 。能益脾胃，滋养肝肾，涩精 ， 止泻 。用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥；肝肾不足，腰膝酸软 ， 四肢乏力，或遗精；血虚 ， 头晕心悸，面色不华 ， 面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用 。
【樱桃的营养价值与食用功效】2、抗贫血：樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首 。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料 ， 在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用 ， 同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系 。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求 ， 促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智 。
