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吃什么食物提高新陈代谢

经验知识
2026-02-03

【吃什么食物提高新陈代谢】大蒜减少血中胆固醇，阻止血栓形成。苹果含丰富钾，可维持正常血压。
洋葱降压杀菌，防止血栓形成。玉米富含营养，海带富含牛磺酸，降低固醇。
牛奶有较多钙质，减少胆固醇的吸收。甘薯中和酸，保持酸碱平衡。蜂蜜也对人体有好处。

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