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草莓能和鸡蛋一起吃吗

经验知识
2026-01-22

草莓和鸡蛋可以同食，但不宜过多食用。
从食物的营养成分上来看，草莓富含柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、膳食纤维、维生素C、钙、钾、磷等营养成分；鸡蛋富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素，这种食物的营养成分没有明显的抑制作用，所以是可以同食的。
【草莓能和鸡蛋一起吃吗】但是草莓中含有一定的酸性物质，所以与鸡蛋同食时，不宜过多食用。

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