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经期可以喝柠檬水吗

1、经期是可以喝柠檬水的 。因为柠檬水的营养价值是比较好的,对人体有润肠通便的作用，并且柠檬当中含有很多维生素 。
【经期可以喝柠檬水吗】2、但是在经期，尽量要喝温热的，不要喝冰的柠檬水，避免太凉，可能引发身体出现不适，比如会出现宫寒腹痛的情况 。另外经期要多注意，不要吃那些有止血效果的水果，比如芒果之类的 。经期要注意阴部的清洁卫生，饮食方面，避免吃生冷寒凉 ， 辛辣刺激性的食物 ， 多食新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅 。
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