石斛泡水一次几个
1、石斛泡水 ， 每次四到五个，大概五克左右就可以 。要先把石斛放在杯子中 ， 再用60度以上的水进行冲泡 ， 一般冲泡数分钟就可以，可以冲泡四到五次 。
2、石斛的吃法与功效
?。?）取新鲜铁皮石斛若干 ， 洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口 ， 余渣吞咽即可；功效：强阴益精、开胃健脾 。
?。?）洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用 。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”；功效：补虚养阴 ， 清热 。
【石斛泡水一次几个】 ?。?）洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用；功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著 。
