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酸奶和红茶能一起喝吗

经验知识
2026-01-11

【酸奶和红茶能一起喝吗】茶叶中的成份会阻碍钙在肠胃之中的吸收，茶叶有较强的收敛作用，不仅能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收，还可以抑制肠道对牛奶中脂肪的吸收，降低酸奶本身的营养价值，建议服用完其中一样的半个小时之后在服用下一样。

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