当前位置：首页 > 经验知识 >

例假期间吃什么好排毒

1、例假期间的话，建议饮食方面应该清淡，多吃些富含维生素和优质蛋白的食物，同时保持经血通畅的话，就可以很好的排毒 。
2、一般建议可以多吃羊肉，鱼肉、鸡肉、鸡蛋、苹果、无花果等，富含优质蛋白和各种微量元素，有助于机体的恢复 ， 促进经血通畅 。
【例假期间吃什么好排毒】3、同时还可以多吃一些熟地、黄精、红花、桃花，红豆、红糖、猪血等食物 ， 这些食物可以滋补肝肾、补血活血，活血通络的效果 ， 促进经血排出更通畅 。
经验分享 小常识
上一篇：爱情感悟经典句子简短
下一篇：无锡哪里有whoo后专柜吗

猜你喜欢

随便看看

网站首页 知识库

Copyright © 2017-2024 爱刨根自学网