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鸡胸肉热量

经验知识
2026-01-15

【鸡胸肉热量】1、鸡胸肉又叫鸡柳肉或鸡里脊肉，是鸡身上热量比较低的部位，是减肥期间蛋白质最佳来源之一；
2、每100克鸡胸肉的热量大约是133大卡；
3、由于热量较其他肉类较低，因此鸡胸肉非常适宜作为减肥期间的肉类食物来源适量食用。

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