一人份午餐怎么做
一人份午餐可以做美味酸汤面,做法如下:
1、原料:胡萝卜80g , 青椒80g , 土豆180g,姜7g , 大蒜12g,黄酒5ml , 醋10ml , 香油3ml , 西红柿180g,清水500g,凯里红酸汤80g , 盐适量 。
【一人份午餐怎么做】2、制作菜料:锅烧热后放油,下胡萝卜丁翻炒至软;放入姜末、蒜末炒出香味后,放入土豆丁、黄酒、醋炒至土豆色至半透明;放入青椒丁旺火快炒 , 加盐调味、淋香油出锅备用 。
3、制作酸汤:锅中放少许油,倒入西红柿碎炒至软烂;加入清水煮开;倒入酸汤再次煮开,洒入葱末 , 加盐、香油调味后盛出们,晾凉后放入冰箱冷藏半个小时 。
4、制作冷面:锅中清水烧开后,下面条煮熟 , 然后立即捞出放入凉水中拔凉 。最后,将凉面盛到碗中 , 浇上冷酸汤,洒上菜料,可以根据口味再加点盐、辣椒油等调味即可 。