当前位置：首页 > 经验知识 >

45岁男士体脂率多少正常

经验知识
2026-01-17

【45岁男士体脂率多少正常】1、在15％-18％算正常。体脂率应保持在正常范围，男性体脂率一般在10%--18%是理想型，正常一般就是15%-18%之间。
2、成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+44.74，体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100% 。

经验分享小常识

上一篇：脚脱皮痒是怎么回事

下一篇：蜂箱怎么放置

猜你喜欢