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预防干燥的方法

1、勤拖地，通过拖地、雾化喷壶喷湿窗帘可以很快的使房间湿度上升，可以暂时缓解干症状，明显感觉舒服很多 。
【预防干燥的方法】2、在家里的阳台、卧室中养一些绿植，可以释放出湿润的氧气，润肺防口干 。
3、睡前饮用一杯热蜂蜜水，能健脾养胃，生津润肺、预防口干，从而促进睡眠 。
4、天气好的时候多开窗通风，卫生间、厨房角落也可放置一盆水，通过蒸发 ， 增加湿度 。
5、适量的吃一些生津止渴的食物 ， 不光可以预防干燥带来的不适之证 ， 更是对身体机能的内部循环有很大的好处 。
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