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三文鱼皮能带鳞吃吗

【三文鱼皮能带鳞吃吗】三文鱼皮不能带鳞吃，虽然三文鱼皮可以生吃的，但需要去除鱼鳞，而且孕妇不能生吃 。因三文鱼皮生吃的口感较生鱼片差 ， 所以大多是生吃三文鱼 ， 而非鱼皮 。
平常吃三文鱼大多是生吃，所以鱼皮被去掉了 ， 因为其生吃的口感较生鱼片差，但是三文鱼皮是可以吃的，其含有的营养价值并不比鱼肉差多少 。三文鱼皮中含有的Ω-3不饱和脂肪酸可以帮助皮肤锁水，同时能够很好的防止皱纹的出现 ， 有保湿、防皱的作用 。
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