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长期吃水煮菜对身体有伤害吗

经验知识
2026-01-22

【长期吃水煮菜对身体有伤害吗】水煮菜可以长期吃，但不要只吃水煮菜，而不吃其它东西。因为人必须要吃植物油，因为里面富含各种不饱和脂肪酸和维生素是人体必须的。只吃水煮菜会导致肠道不畅，引发便秘并造成痤疮和皮肤粗糙。

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