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核桃和葡萄干可以一起吃吗

经验知识
2026-01-04

【核桃和葡萄干可以一起吃吗】可以一起吃。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质70-80克，脂肪极少，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素；对人体有益，可强健大脑。核桃仁是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

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