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吃完早餐多久可以睡觉

经验知识
2026-01-21

【吃完早餐多久可以睡觉】吃完早餐之后半个小时可以睡觉，这样食物已经被慢慢消化了，不会有腹胀的问题。如果你马上睡觉，常委会的消化速度会变慢，这很容易引起腹部不适、消化不良、头晕、四肢无力等不良反应。

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