孕妇拉肚子怎么办?
建议孕妈咪选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如粳米、烤面包、小米稀饭 。干食品能减轻恶心、呕吐症状，粳米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分哦
【孕妇拉肚子怎么办?】做菜滴时候既要做到吸引妈咪的视觉感官 ， 同时还要做到清淡爽口、富有营养 。如辣椒、番茄、黄瓜、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳 ， 营养丰富，易诱发人的食欲哈 。
孕妈妈一定要注意一些饮食禁忌，不能随便吃，少吃多餐 ， 每次进餐不必强求吃多，想吃的时候就吃 。三餐吃少了，可准备些牛奶面包，饼干，豆浆，酸奶等以备随时开吃 。避免某些会引起呕吐的气味，如油腻味，炒菜味，油烟味等 。
多进食蔬菜水果，既可开胃，又赤手空拳预防便秘 ， 大便不通，胃肠道不畅，会影响胃口 。
吃东西时保持愉快的情绪 。不要总是担心会呕吐呀，可以想象自己滴BB以后多么的可爱
