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如何防晒

经验知识
2026-01-10

1、避免暴晒：尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩和山顶处。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜和穿着棉制长袖衣服。
3、使用防晒霜，出门前10-20分钟就应涂好防晒霜，每次涂抹足够的厚度，才能达到最佳防晒功效。
【如何防晒】4、如果出门也尽量让自己处在阴凉的地方避免被阳光直射，硬防晒必须是首?。卜郎挂话阒傅氖巧? ，口罩，帽子等用来遮挡的物体。

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