太劳累的人喝什么汤补身体

经验知识
2025-12-28

太劳累的人可喝天门冬萝卜汤补身体。
天门冬萝卜汤具体做法如下：
原料：天门冬、萝卜、火腿、葱花、精盐、味精、胡椒粉、鸡汤。
做法步骤：
1、将天门冬切成2到3毫米厚的片，用水约两杯，以中火煎至一杯量时，用布过滤、留汁备用。
2、将火腿切成长条形薄片，萝卜切丝。
3、在锅内放入鸡汤500ml ，将火腿肉下锅煮，煮沸后将萝卜丝放入，并将煎好的天门冬药汁加入，盖锅煮沸后，加精盐调味，再略煮片刻，即可出锅食用。
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