当前位置：首页 > 经验知识 >

健身者可以吃猕猴桃吗

经验知识
2025-12-24

健身者可以吃猕猴桃。
健身者健身期间的膳食包括适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物及碱性食物。
【健身者可以吃猕猴桃吗】猕猴桃含有猕猴桃碱、蛋白水解酶以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸和丰富的维生素C ，一个猕猴桃中含有的维生素C是一个成年人每日维生素C量的两倍多，维生素C有美白瘦身的功效，另外，其中的精氨酸能够防止血液凝固和减少体内脂肪。

经验分享小常识

上一篇：光猫要怎样注册

下一篇：脉搏90正常吗

猜你喜欢