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舞韵瑜伽的好处和作用

【舞韵瑜伽的好处和作用】舞韵瑜伽的好处是以脊柱舒展为主 ， 可以让全身达到一个放松的状态，能够更好的消耗体内的脂肪，同时可以增强肝脏的排毒功能，按摩腹内脏 ， 达到润肠通便的效果 。
经常做舞韵瑜伽 ， 可以让自己的气质慢慢的提升上来，现在有很多女生对于自己的外貌不是特别的自信，同时感觉身上的气质就会比较暗淡一点，其实吸引男人的并不一定是好看的外表，也有可能是身上散发出来的一种气质 ， 多做瑜伽这种气质就会慢慢的提升上来，这跟跳舞提升自己气质有异曲同工之妙 。
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