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纤佳人膳食纤维营养餐怎么样的呢

经验知识
2026-01-29

【纤佳人膳食纤维营养餐怎么样的呢】纤佳人膳食纤维营养餐主要是热量摄入的控制，起到代替正餐的作用，同时保证各种营养成分的供应。膳食纤维是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素。在消化系统中有吸收水份的作用；增加肠道及胃内的食物体积，可增加饱足感；又能促进肠胃蠕动，可舒解便秘；同时膳食纤维也能吸附肠道中的有害物质以便排出；改善肠道菌群，为益生菌的增殖提供能量和营养。

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