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燕窝可以和鲜羊奶一起煮沸喝吗

经验知识
2026-01-20

燕窝和鲜羊奶可以一起煮沸喝，更有营养。
主料：燕窝两盏，纯羊奶900克。
辅料：冰糖120克，枣4颗。
做法如下：
1、燕窝两盏泡水3至4小时。泡完后去掉杂质，撕成线状。平均放入炖盅里。
2、将纯羊奶平均注入炖盅。
3、将冰糖打碎。大枣，去枣核，切开或撕碎。
【燕窝可以和鲜羊奶一起煮沸喝吗】4、将炖盅放入炖炉，炖至10分钟，开盖将碎冰糖及枣平均放进炖盅内。盖好再炖10分钟即可。

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