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快走一个小时能减多少卡路里

经验知识
2026-01-18

【快走一个小时能减多少卡路里】快走一个小时能减270到330卡路里，快速行走消耗的热量比普通走路多10倍。快走是一种以超乎想像的快速走步的运动，体力能完全负荷，跑起来轻松愉快，虽然温和但功效却很强。

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