杨式太极拳野马分鬃图解
第一、 左右野马分鬃可分为三次动作 ， 先左后右再左，在做动作的时候一定要慢 ， 这也是太极拳的整体节奏所致 。
第二、 左野马分鬃 屈膝并双手抱球，右手在上 ， 左手在下，掌心相对；抬左脚，向左边跨出一步；在左脚快落地同时，左手开始向左上方运，右手开始自然下坠；左脚完全落地时，左手掌心向右 ， 与左肩同高，右手下坠至腰部，掌心朝下 。
第三、 右野马分鬃 提右脚上前与左脚并拢，右脚脚尖点地，同时抱球，左手在上，右手在下，掌心相对；抬右脚 ， 向右前方跨出一步；在右脚快落地同时 ， 右手开始向右上方运，左手开始自然下坠；右脚完全落地时 ， 右手掌心向左 ， 与右肩同高，左手下坠至腰部，掌心朝下 。
【杨式太极拳野马分鬃图解】第四、 左野马分鬃 提左脚上前与右脚并拢，左脚脚尖点地 ， 同时抱球 ， 右手在上，左手在下，掌心相对；抬左脚，向左边跨出一步；在左脚快落地同时，左手开始向左上方运，右手开始自然下坠；左脚完全落地时，左手掌心向右，与左肩同高 ， 右手下坠至腰部，掌心朝下
