当前位置：首页 > 经验知识 >

刚运动完上称会重吗

经验知识
2026-01-19

刚运动完上称不会重，原因如下：
【刚运动完上称会重吗】1、这是由于运动以后过多的出汗导致脱水，体液减少，所以引起体重减轻。一天之内的体重会也会波动在2斤左右。
2、通常运动过后都是这样的反应，并不能说明有脂肪消耗。只能说明有水分丧失，所以引起体重的暂时减轻，补充体液以后体重又会恢复。需要饮食控制，尽量少吃主食，配合坚持运动，对消耗脂肪才能有帮助，才能健康减肥。

经验分享小常识

上一篇：动物们都是如何睡觉的

下一篇：五道口服装批发市场怎么样啊

猜你喜欢