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吃巧克力的好处和坏处

1、好处
【吃巧克力的好处和坏处】　?。?）缓解腹泻带来的脱水 。因为它能抑制肠道内蛋白质和氯离子和水份的吸收，所以可以减少因腹泻引起的脱水 。
　?。?）巧克力可以补铁 。黑巧克力含有钾、锌、硒、铁这些元素，所以常吃巧克力可以补铁 。
2、坏处
　?。?）有胃病的人少吃巧克力 。因为它当中含有一种能刺激胃酸的物质，吃了它会有心口灼烧的感觉 。
　?。?）多吃会导致发胖、加重糖尿病 。因为巧克力当中含有的糖分比较高，所以糖尿病人最好别吃 。
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