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肾不好可以吃木耳吗

经验知识
2026-01-21

可以，但不宜多吃。
木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠” 。木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、动脉硬化和冠心病。
【肾不好可以吃木耳吗】木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。

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