初入职场工作压力大怎么办
1、适当小憩 。当你压力过大时 ， 很容易失控，无论是智商还是情商 。此时不妨说服自己暂时放下一切干扰 ， 泡一杯茶来缓解心情 。如果你不喜欢喝茶，用同样的方式比如远眺 ， 闭目等 。这不仅可以缓解你紧张的神经 ， 也可以缓解你的抑郁情绪 。
2、寻找刺激 。当你在工作中感到沮丧和压力时，可以做一些令人兴奋的刺激的事情 。比如爬山、滑雪、过山车、游乐园等 。
【初入职场工作压力大怎么办】3、转移注意力 。做自己喜欢做的事，是人们最快乐的时光 。所以 ， 当你在工作中压力太大 ， 很烦躁的时候，不要再硬撑了 。此时，你可以把生活的焦点从工作转移到偏好上 。前提是 ， 你有充分的时间 。
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