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体操运动有哪些基本动作

经验知识
2025-12-30

第一、腿部运动。体操运动中的腿部运动是很多的，一字腿、V字腿、踏步、走步
第二、脚跟类运动。在跳体操运动的过程中，除了腿部的动作外，脚跟也是要一起的。脚跟点地和脚跟点地。
【体操运动有哪些基本动作】第三、抬腿类动作。抬腿类动作有踢腿运动、摆腿运动和吸腿运动。
第四、迈步类动作。迈步类动作有很多种，比如迈步点地、迈步屈腿、一起并步等。

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