当前位置：首页 > 经验知识 >

每天食多少种类的食物

经验知识
2026-01-11

平均每天不重复的食物种类数达到12种以上，每周达到25种以上(烹调油和调味品不计算在内) 。
【每天食多少种类的食物】食物是通常由碳水化合物、脂肪、蛋白质或水构成，能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物，例如真菌，亦或发酵产品像是酒精。人类借由采集、耕种、畜牧、狩猎、钓鱼等许多种不同的方式获得食物。

经验分享小常识

上一篇：什么面包热量低

下一篇：海胆刺身

猜你喜欢